STOP nepríjemnosti. Ako eliminovať pigmentové škvrny? 5 tipov, ako sa ich zbaviť a posilniť sebavedomie
Pigmentové škvrny sa bežne objavujú u mnohých ľudí a dokážu vplývať na sebavedomie deštruktívne. Tieto malé zmeny vo sfarbení pleti a pokožky sa považujú za estetický problém, ktorý je potrebné čo najskôr riešiť. Ak ste sa v predchádzajúcom opise spoznali aj vy, máme pre vás zopár dobrých tipov, ako môžete svoje pigmentové škvrny zredukovať, niektoré dokonca aj odstrániť.
Ako vznikajú pigmentové škvrny?
Za pigmentáciu kože je zodpovedný melanín, farbivo produkované špeciálnou bunkou, melanocytom. Pigmentové škvrny sa objavia vtedy, keď telo vyprodukuje príliš veľa melanínu. Veľmi zriedkavo je to spôsobené opačným javom, čiže nízkou tvorbou melanínu. Jeho produkcia je zvyčajne bezproblémová, niektoré situácie ju však dokážu narušiť. Dobrým príkladom je pravidelný pobyt na slnku bez ochrany pred slnečnými lúčmi. Ďalším častým prípadom je tehotenstvo alebo iné hormonálne zmeny, no dôvodom môžu byť aj zápaly alebo vonkajšie faktory, ktoré pôsobia na kožu iritujúco.
Ochrana proti slnku
Ochrana proti slnku má primárnu úlohu v rámci prevencie objavenia pigmentových škvŕn. Pravdepodobne nie je žiadnym prekvapením, ak prezradíme, že UV žiarenie ovplyvňuje pigmentáciu kože v obrovskej miere. Nie náhodou sa zdôrazňuje v kozmetickom priemysle dôležitosť používania ochrannej kozmetiky na každodennej báze. Podstatné je to dokonca aj vtedy, ak sa už tmavé fľaky objavili. Ich odstraňovanie by totižto prešlo do začarovaného kruhu, ak by sa nezabraňovalo vzniku stále nových.
Elixír mladosti, kolagén
Dnes sú doplnky výživy s obsahom kolagénu skutočne populárne. Mnohí ich používajú na ochranu pohybového aparátu. Asi ešte frekventovanejším dôvodom je krása pokožky, vlasov a nechtov. Rybí kolagén od známej značky Inca Collagen skutočne účinkuje proti starnutiu. To však málokto vie, že by mal byť súčasťou aj prevencie pigmentových škvŕn zo slnka (a – ako sme to spomenuli vyššie – aj ich odstraňovania).
Neprehliadnite:
SULFORAFAN EXTRA – novinka v prevencii proti onkologickým ochoreniam už aj na našom trhu
UV lúče poškodzujú pokožku dvomi spôsobmi: UVB žiarenie spôsobuje vonkajšie poškodenie kože (napríklad spálenie), kým UVA žiarenie sa dostane aj do hlbších vrstiev, kde ničí základnú bunku väziva fibroblast. Ten produkuje kolagén zodpovedný za mladý vzhľad, jednotnú farbu a vitalitu pokožky. Dôverovať telu a jeho schopnosti regenerácie je v mnohých prípadoch veľmi múdre, no pri obnove kolagénu to, žiaľ, neplatí. Telo totiž túto látku od určitého veku úplne prestáva produkovať. Vtedy začne byť viditeľné starnutie pokožky, jej menšia odolnosť, a veru, pigmentové škvrny na tvári vznikajú ľahšie a častejšie.
Vitamíny
Len samotné užívanie vitamínov pri odstraňovaní pigmentových škvŕn zázraky nespraví, no môže pomôcť v celkom prekvapivej miere. Vitamín E je napríklad známy svojimi pozitívnymi účinkami na pokožku. Zabraňuje oxidácii nenasýtených mastných kyselín, selénu, vitamínov A a C, pôsobí proti voľným radikálom, a samozrejme pomáha aj pri zmierňovaní pigmentových škvŕn. Pokožke ho môžete dodať vo forme krémov, olejov, ale aj zvnútra, prostredníctvom jedla alebo doplnkov výživy.
Vitamín C má dôležitú úlohu pri regenerácii buniek, no kľúčový je aj pri užívaní kolagénu. Konzumácia čerstvej zeleniny a ovocia je podstatná aj práve pre tento prvok, s doplnkom výživy v tomto prípade však netreba preháňať.
AHA a retinol
Pri priamom odstraňovaní pigmentových škvŕn pomáha aj chemický peeling (najmä AHA kyselinami), ktoré sa používajú pri procedúrach proti starnutiu. Ďalšou skvelou pomocnou látkou môže byť retinol. Najsilnejší účinok dosiahnete samozrejme kombináciou týchto dvoch prvkov, ich intenzita by však mala byť určená odborníkom.
Domáce metódy na boj s pigmentovými škvrnami
Jablčný ocot zosvetľuje pokožku a pomáha prinavrátiť jej pôvodnú farbu. Zmiešajte lyžicu vody s rovnakým množstvom jablčného octu, a túto zmes nechajte pôsobiť na svojej tvári 10-15 minút. Opakujte každý deň.
Aloe vera odstraňuje odumreté kožné bunky a dodáva pokožke vitamíny a minerály, tým zjednocuje jej farbu. Ak sa takáto rastlinka nachádza aj u vás doma, bude nápomocná pri odstraňovaní pigmentových škvŕn. Jej gélovité vnútro si natrite na tvár a môžete nechať pôsobiť celú noc.
Pomarančová kôra obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá tiež má zosvetľujúci účinok. Potrite si ňou pokožku, následne si na ňu naneste med. Po 15 minútach si tvár umyte.
Zdroj fotiek: freepik.com
