Bolesť zuba. Čo robiť, keď nás zaskočí na dovolenke bolesť zuba? Aká rada je tá najvzácnejšia?

Letenky, Pelikan, Slovensko
Pobyty, Slovensko, Dovolenka
Share:
bolesť zubov

Bolesť zuba. Ak vás na dovolenke zaskočí táto nepríjemná okolnosť, je dôležité čo najskôr bolesť zmierniť a zabezpečiť si dočasnú úľavu, kým sa dostanete k zubárovi. Tu sú kroky, ktoré vedú k túžobnej úľave…

V prvom rade užite voľne predajné lieky proti bolesti, ako sú ibuprofén alebo paracetamol. Dodržujte odporúčané dávkovanie na obale. Vyhnite sa užívaniu aspirínu, pretože môže zvýšiť krvácanie, ak by ste potrebovali zubnú intervenciu.

Oplachovanie úst

Opláchnite ústa teplou slanou vodou (1 čajová lyžička soli na pohár teplej vody) niekoľkokrát denne, aby ste znížili zápal a odstránili nečistoty.

Použitie studeného obkladu

Ak je zubná bolesť sprevádzaná opuchom, priložte na vonkajšiu stranu tváre studený obklad na 15 – 20 minút. Opakujte podľa potreby.

bolesť zubov

 

Vyhnite sa dráždivým potravinám

Vyhnite sa horúcim, studeným, sladkým alebo kyslým jedlám a nápojom, ktoré môžu bolesť zhoršiť.

Použitie dočasných zubných produktov

Ak máte otvorený zubný kaz alebo prasknutý zub, použite dočasnú výplň alebo zubný vosk, ktoré sú dostupné v lekárňach.

Neprehliadnite: 

Oblečenie s UV filtrom

Oblečenie s UV filtrom.
Prečo si vybrať tento efektívny a pohodlný spôsob ochrany svojho zdravia? 


Vyhľadajte miestneho zubára

Ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, pokúste sa nájsť miestneho zubára. Mnohé hotely alebo cestovné agentúry vám môžu pomôcť s nájdením pohotovostného zubára.

Hygiena úst

Pokračujte v starostlivosti o ústnu hygienu, jemne čistite zuby a použite zubnú niť, aby ste odstránili zvyšky jedla a znížili riziko infekcie.

bolesť zubov

Zdravotné poistenie

Pred cestou si overte, či vaše zdravotné poistenie pokrýva zubné ošetrenie v zahraničí, a majte pri sebe potrebné kontaktné informácie.

Najvzácnejšia rada je, aby ste vždy mali pri sebe zoznam dôležitých kontaktov a informácie o najbližších zdravotníckych zariadeniach v mieste vašej dovolenky. Tým môžete výrazne ušetriť čas a stres v prípade zdravotných komplikácií. (RE)

Foto: pixabay a archív redakcie